Neste mês, comemora-se o Dia Internacional do Idoso. Será que ao chegar à Melhor Idade as pessoas se preocupam com a pele? A médica dermatologista da Clínica Costa Daher entende que esse cuidado deve ser redobrado à medida que o tempo passa e, por isso, traz algumas informações importantíssimas não só para quem já passou dos 60, mas também àqueles que querem ter uma pele saudável no futuro.
Características:
A pele muda constantemente. As camadas – epiderme, derme e hipoderme – sofrem alterações. Inclusive, acredita-se que é o órgão do corpo que mais se altera. Isso porque estamos em constante renovação celular e à medida que o tempo passa esse processo sofre uma desaceleração. Em geral, depois dos 60 anos apresenta-se mais:
- ressecada: as glândula sebáceas passam a produzir menos sebo e suor;
- flácida: menor produção de colágeno;
- fina: queda da atividade das células “fabricantes” de colágeno e elastina;
- fragilizada: redução na imunidade e, por isso, mais sujeita a infecções e micoses;
Problemas frequentes nos idosos:
Manchas, ressecamento, tumores benignos e malignos, rugas, sulcos e outros.
Cuidados:
- Banho: evite água quente. Dê preferência à temperatura morna;
- Esponja: não é muito recomendável. Como se trata de uma pele mais fina, esse tipo de objeto pode machucar;
- Hidratação: após o banho, utilize hidratantes. Os mais indicados são aqueles à base de glicerina e ureia, que aliviam o ressecamento, coceiras e impedem a descamação;
- Cosméticos: adquira produtos indicados por especialistas. Há aqueles sem procedência que podem ser prejudiciais;
- Líquido: a ingestão de líquido também é fundamental para a pele. Use e abuse da água, esse alimento completo;
- Objetos perfurantes: evite-os. Como a pele está mais fina, qualquer deslize pode causar hematomas ou lesões (até graves). Isso sem falar que se trata de uma pele com processo de cicatrização mais demorado;
- Protetor solar: este deve ser usado diariamente, inclusive se não houver exposição ao sol;
- Acessórios: óculos de sol, chapéus, viseiras e roupas leves não podem faltar. O rosto e demais partes expostas ao sol (braços, ombro, pernas …) devem estar bem protegidos;
- Exposição solar: prefira os horários de menor radiação, antes das 10h e depois das 16h. E não importa o período, proteja-se sempre;
- Alimentação: um cardápio balanceado ajuda na aparência mais jovem. Os alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas são eficientes. Quer algumas sugestões? Fígado, cenoura, leite, ovos, morango, óleos vegetais e folhas verdes;
- Observação: fique de olho em qualquer fato diferente. Manchas (vermelhas ou roxas) e feridas que não cicatrizam são sinais para procurar um especialista, o quanto antes. Pode não ser nada, mas também pode ser sintoma de algo que exige um tratamento imediato;
- Visita ao dermatologista: pelo menos uma vez por ano. Isso pode parecer desnecessário, mas não é. Lembre-se de que o estado da pele, após os 60 anos, é resultado da genética, distúrbios hormonais, doenças como diabetes, hipertensão, mas também de hábitos antigos, como exposição excessiva ao sol, uso de álcool e tabagismo. Por isso, estar em contato com um especialista resulta em diagnósticos precoces e tratamentos mais eficientes.
Saiba mais sobre a Dra. Darleny Costa Daher
Formou-se na Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP), em 2006. Fez estágio opcional supervisionado no Instituto de Dermatologia Prof. Rubem David Azulay da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro/RJ (2006). Fez Residência Médica em Dermatologia, de 2008 a 2011, no Hospital Federal dos Servidores do Rio de Janeiro.
O estágio supervisionado ocorreu no Ambulatório Souza Araújo, Laboratório de Hanseníase – IOC/FIOCRUZ (2010) e no Ambulatório de Esporotricose do Instituto de Pesquisa Clínica Evandro Chagas/FIOCRUZ (2010). Em 2011, adquiriu o título de Especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira e Sociedade Brasileira de Dermatologia.
A Dra. Darleny Costa Daher é, atualmente, médica dermatologista da Clínica Costa Daher.
Saiba mais sobre a Clínica Costa Daher
A Clínica Costa Daher, de propriedade da dermatologista Dra. Darleny Costa Daher e do cirurgião plástico Dr. César Daher, oferece atendimentos clínico e cirúrgico, além de procedimentos estéticos. O prédio fica na Asa Sul (L2 Sul, quadra 610/611), área nobre da capital do país. São 100m2 distribuídos entre recepção, consultórios, sala de procedimentos e administração.
Na Dermatologia Estética: laser, peelings químicos, preenchimento, toxina botulínica tipo A, Sculptra. Na Dermatologia Cirúrgica: biópsia, cauterização química, curetagem e eletrocauterização e excisão cirúrgica.
